Effektive und zeitsparende Methode
um deinen Rücken zu stärken

Wie kann ich meinen Rücken und meine Gelenke stärken? Jetzt Test starten und ein individuelles Trainingskonzept erhalten.

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Wie alt bist Du?

Leidest du unter Rücken- oder Gelenkschmerzen?

Welche Beschwerden hast du genau?

Dein aktuelles Aktivitätsniveau:

Wähle dein aktuelles Fitnesslevel, um den Trainingsplan entsprechend anzupassen.

0
Gering
Hoch
Gering
kaum Bewegung im Alltag
Mittel
moderate Aktivität, 1-2 Mal pro Woche
Hoch
regelmäßiges Training, 3 Mal oder mehr pro Woche

Du hast den ersten Schritt zu einem neuen Körpergefühl gemacht!

Unsere Personal Trainer erstellen basierend auf deinen Angaben ein maßgeschneidertes Trainingskonzept, damit du deine Ziele schnellstmöglich erreichst. Wir freuen uns darauf, dich zu einem Kennenlerntermin einzuladen.

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